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Hola tengo 17 años y mido 1,87. Tengo un 1 cm una cadera mas alta que otra y tengo hiperlordosis. Llevo 2 meses en un gimnasio y veo que los monitores aunque son muy majos, pasan algo del tema de la gente. No hay ningún monitor en la sala de maquinas y pesas. Y yo veo a mucha gente haciendo los ejercicios mal. Tirando mal del jalón, cogiendo la barra para dorsal de una forma que dista de ser simétrica. Multipower con espaldas que no tocan totalmente el respaldo, etc. Yo intento hacer los ejercicios lo más perfecto posible pero no hay espejos en todas las paredes ni tengo yo una vista para verme en tercera persona mi espalda. ¿Es normal esta forma de pasar de los clientes en un gimnasio? No sé se supone que son los responsables de nuestra actividad física y de nuestra salud al levantar pesos y mancuernas. ¿ Es mucho pedir que haya un monitor en la sala de maquinas que esté hechando un vistazo siempre a la gente que hace maquina? ¿ Esto es normal en todos los gimnasios? Como mi primer gimnasio que entro pienso que es desconsiderado, y yo no quiero tener problemas de la espalda porque con la altura que tengo no me conviene para nada hacer mal los ejercicios. Si esto es normal y es normal que los pocos monitores que hay se estén tocando los huevos con el perdon de la expresión vale lo aceptaré. Si ESTO no es normal en un gimnasio, me recomiendan cambiarme de gimnasio o puedo rendir cuentas por el servicio mal prestado? Muchisimas Gracias.

Un saludo!!

Porfavor, no quiero presionarles a que me contesten, pero porfavor es de vital importancia saber de opiniones más experimentadas y de gente que haya estado en varios gimnasios, porque yo no se si este es el trato que se da en todos los gimnasios o solo en el mio. Quiero tener un buen entrenamiento asesorado y no que tenga problemas de espalda dentro de un año. Muchas gracias de nuevo.

Un saludo!!

Hay tanta variedad de gimnasios como variedad de monitores. Aunque por norma general estan muy desmotivados y pasan mucho de los socios.

Victor-21 escribió:Hay tanta variedad de gimnasios como variedad de monitores. Aunque por norma general estan muy desmotivados y pasan mucho de los socios.

Vaya no me lo imaginaba así, si te dedicas a ser monitor pienso que es porque te gusta el deporte, y nose yo lo haría con entusiasmo enseñando a los nuevos deportistas el camino para hacerlo bien y que disfruten con el deporte. Yo no disfruto del deporte si me duele la espalda al acabar de hacer un ejercicio por falta de interés en un monitor en que se esté 15 minutos conmigo para conseguir la postura adecuada. Vamos pienso que si me dicen la posición y que me busque la vida, seguramente me lesionaré y pasaré de ir al gimnasio y me volveré sedentario, porque yo no voy a un gimnasio a lesionarme sino a ganar salud y a entrenar los musculos para tener una mayor coordinación fuerza y velocidad. Muchas gracias por haberme contestado y ahi queda eso. Menos mal que siempre quedará gente que vaya al gimnasio como un conocido mio que me dijo como era la postura adecuada y se lo agradecí mucho.

Un saludo!!

Yo de ti cambiaba de gimnasio, un gimnasio sin espejos no es normal y si además pasan de ti los monitores... cambiate cuando puedas y busca toda la informaciçon que puedas, si no les preguntas sabiendo ya un poco te tomarán el pelo de mala manera en muchos sitios :/. Los gimnasios grandes (DIR etc) suelen tener monitores pésimos, normalmente es mejor un gimnasio de barrio, hay más confianza y el monitor se integra más, aunque en esta vida hay de todo...

Estoy con deho, cambia de gimnasio, además tu caso es especial ya que no tienes la columna en buenas condiciones y dbes cuidar las posturas un poco más, busca un gimnasio en el que el monitor tenga en cuenta tus peculiaridades físicas y obre e consecuencia, o por lo menos que se interese por las recomendaciones que a tal efecto haga tu médico.

En los gimnasios hay de todo, pero no dudes que puedes encontrar un gimnasio en el que el monitor se preocupes por el cliente, los hay y muchos, sólo hay que buscar.

Animo y lo dicho, cambia de gimnasio.

Mira yo por eso me cambie de gimnasios suele ser la nota predominante,monitores qeu solo hacen caso a las tias asi qeu te costara pero busca por ahi otro gimnasio aver si tienes suerte,yo tambien mido 1.91 y tengo tu mismo problema asi que cuidatelo,peero que sepas que eso no se corrige ya

eso es verdad, además hay bastantes gimnasios donde los monitores son simples niñatos con un cursillo de 1 semana, yo tenía un monitor muy chulo muy borde y me cambié de gimnasio, ellos son los que pierden.