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Publicado: 25 Nov 2005 21:54
por karkian
:P
Publicado: 26 Nov 2005 02:30
por okaranza
BUENA KARKIAN , LO PONDRE EN LA WEB LO ANTES POSIBLE...
PARA QUE LOS DEMAS PUEDAN DESCARGARLO HAY ....
HTTP://WWW.CORRE.TK
LIBROS , DOCUMENTOS , PROGRMAS , DIETAS Y TODO SOBRE DEPORTE...
Publicado: 30 Nov 2005 05:59
por andrexote
jeje..solo una preguntita....el agua como no contiene calorias..tambien no influye en nada en nuestro metabolismo???
osea, llego a enganhar a mi sistema que poseo alimento para formar energia con agua(que no da energia) para no perder un acelerado metabolismo???
andrexote ...
Publicado: 30 Nov 2005 18:10
por okaranza
el agua = t sirve , osea , en si durante el ejercicio la botas al transpirar, y en si uno transpira aopra enfriar el organismo y mantenerlo a una temperatura adoc al medio que lo rodea , si no fuera hacy susederia un especie desidratacion.. y desorden del metabolismo , que s emuestra con mareos y hipervetilacion ( como respirar muy fuerte)
bueno si tomas mucho liquido puede tambien hacerte daño ...
http://www.healthfinder.gov/news/newsst ... cID=527063 (aqui sale algo sobre el exeso de likido ...
bueno si esque t falta liquido ...
http://www.squashglobal.com/Articulos6.html
si quieres bajr de peso y en si engañar al organismo como digiste ... consume menos de lo que gastas y ejercitate con ejercicios CARDIOVASCULARES como bicicleta , trotar , nadar...
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