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Actualmente realizo series de 10-8-6 repeticiones enlenteciendo la cadencia cada serie. Leyendo algunos posts he visto que para hipertrofiar se recomiendan series con más repeticiones.
Mi pregunta es:
¿Para conseguir volumen estoy haciendo lo correcto con ese tipo de entrenamiento (10-8-6) o por el contrario debería realizar 3 series en las que las repeticiones estuvieran entre 12-10 o 10-8 por ejemplo?

Gracias.

En principio lo estandar para volumen es entre 12 y 7 repeticiones a una cadencia normal 2-1-2 o 2-1-3 pero depende también del tipo de entrenamiento y la persona.
Yo trabajo con 12-8 repeticiones y no me va mal combinado con una buena dieta y descanso, pero cada uno es un mundo. Salu2 y suerte