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Buenas.

Tengo una nueva idea de un método alternativo para perder peso; como el que postée hace tiempo (no comer) le puede resultar descabellado a alguno.

La idea sería pasar frío, congelarse; esto es meterse en la bañera a con el agua a una temperatura muy baja lo suficiente para que el cuerpo tenga que empezar a quemar lípidos (no sé si quema otras cosas) para mantener el calor corporal estable.

Evidentemente existe un riesgo de hipotermia; pero si se va con cuidado no creo que yo que sea nada...por supuesto hay que aguantar el frío intenso durante ese periodo de tiempo.

En fin, ¿qué pensáis?

Shojun escribió:En fin, ¿qué pensáis?

Que no has inventado nada nuevo

Esa tecnica de entrenamiento ya esta inventada. Aunque se realiza de una manera muchisimo mas tecnica. Se suele hacer en salas de criogenizacion. Se entrena dentro de esas salas para maximizar la quema de grasas a una temperatura siempre controlada desde fuera y por espacios limitados de tiempo.
Algunos boxeadores lo hacen. De todas maneras haciendolo como tu comentas, lo mas seguro es que pilles un resfriado. Lo mejor es dieta y aerobicos, dejaros de entrenamientos raros

Ami una nutriologa me comento que eso del frio y el calor es puro mito,que uno no adelgaza mas en verano o en inverno.

Ami una nutriologa me comento que eso del frio y el calor es puro mito,que uno no adelgaza mas en verano o en inverno.

A mi que el cuerpo reaccione quemando lípidos cuando la temperatura ambiente es muy baja para mantener la corporal estable a 33 Cº me parece muy lógico, y eso me lo dijo un chico que hace submarinismo y dice que, tras pasar mucho frío debajo del agua, luego a veces se siente un poco más..flaco.

Solo lo comentaba de anecdota.....Dehecho yo tambien le encuentro logica a eso del "frio".

Ya que estando en un ambiente frio el cuerpo necesitara energia extra para mantener estable la temperatura del cuerpo y esa energia vendra de la grasa.

Lo de q se siente mas flaco es pura sensacion, pues ami tambien me pasa cuando nado bastante tiempo en la playa y hace frio, pero eso es porqe se tersa la piel y los musculos debido al frio y parecemos mas definidos y o compactos, no porqe hayamos adelgazado (weno algo asi, debido al ejercicio de nadar ).

Hola, la verdad que lo del agua fria yo no creo que funcione, primero decir que el caso del submarinista como bien ha dicho MITSURUGI77 es debido a que en frio los cuerpos tienden a hacerse mas pequeños (vamos que hasta las piedras en el desierto, mientras que el calor tiende a dilatar), y ademas tu amigo ira con el traje o aunque no vayas, la cantidad de agua que pierdes es muy grande, y esto tambien es efecto de parecer mas definido (como la faja esa que anuncian en el teletienda, o tras una noche de juerga, quien al dia siguiente no parece mas definido ¿eh pillines?) pero tal que vuelvas a beber agua, te vuelves a hincha.

Por otro lado, en invierno el porcentage de grasa suele ser mayor al que tenemos en verano (a parte de que porque la gente haga dieta y deporte para el veranito), es debido a que el cuerpo humano es mas inteligente que el propio individuo, y aumenta sus reservas de grasa para protegerse del frio.

Y no se, puede que sea una chorrada, pero sabreis que los pescados de agua fria tienen mayor porcentage de grasa que los de agua caliente.

Con lo que lo que CREO que vas a conseguir con los baños de agua helada (ademas del resfriado que comenta Victor-21) es que tu cuerpo diga, c**o de vez en cuando paso frio, vamos a aumentar un poco las reservas de grasa para cuando lleguen esas situaciones. Cierto es que en esas situaciones algo de grasa utilizaras para hacer frente a la bajada de temperatura, pero gastaras mas grasa de la creada??

O puede que los baños sean muy infrecuentes, y que el cuerpo no vea necesario aumentar las reservas de grasa, pero entonces me da que la grasa que perderas en los baños tampoco sera mucha.

Pero bueno, por lo menos esos baños te reportaran una mejor circulacion, y ya lo dejo que me estoy empezando a enrollar demasiado, Saludos

Pero los peces que comentas son de razas distintas y están acostumbrado al clima de la zona, si pones a un pez de agua caliente en una fría no le aumenta la grasa, se muere.
No creo que la grasa aumente o disminuya según la temperatura... Yo voy fresco todo el año porque soy muy caluroso (en diciembre en manga corta o como mucho con sudadera...) y de grasa nada de nada, eso viene dado por constitución, alimentación y deporte.

Yo ese entreno lo veo algo arriesgado si no tienes supervisión médica ni nada por el estilo, mejor correr y reajustar la dieta creo yo...

Salu2