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Hola a todos, tengo una duda... llevo entrenando aproximadamente 3 años, pero nunca muy constante debido a falta de tiempo, pero de todas formas he ganado arta masa muscular desde que empeze. el problema que veo es que my biceps "crecio hacia adentro", es decir, el musculo como que crecio inclinado hacia la parte interior del brazo y por lo mismo si me miro de perfil se ve poco biceps.. esto es por que mi musculo es asi, o porque de alguna forma mi entrenamiento lo hizo crecer asi??

no se si me entiende la idea...

No existe ningún tipo de entrenamiento que te lo haga crecer ni así ni asá. El entrenamiento con pesas lo único que hace es dar volúmen al músculo, hacerlo crecer, hacerlo más grande... y todos los sinónimos de agrandar. Nunca pienses en la palabra forma en el entrenamiento con pesas. No hay ejercicio que modifique la forma que tienen tus músculos, ni para bien ni para mal, ni para lo que quieras o no quieras, ni para lo que te guste o no.

Estoy de acuerdo.

P.D: HeavyMetal, prendes la mecha tu o lo hago yo?

P.D: HeavyMetal, prendes la mecha tu o lo hago yo?

Casi mejor que no lo hagais ninguno de los dos, entraríamos otra vez en u círculo vicioso

PD. ya he vuelto de vacances, y me volví a luxar el hombro esquiando(pero me lo metí yo y seguí) , aunque una semanita sin gimnasio no me la quita nadie

PD. ya he vuelto de vacances, y me volví a luxar el hombro esquiando(pero me lo metí yo y seguí) #Silly , aunque una semanita sin gimnasio no me la quita nadie

jajajja ya ni rambo stress!!!


Pues nada amigo que te mejores

stress escribió:aunque una semanita sin gimnasio no me la quita nadie

Pero que niña eres que pasa que para entrenar el tren inferior se necesita el hombro?

Es broma, que te mejores campeon

Pero que niña eres que pasa que para entrenar el tren inferior se necesita el hombro?

Pos casi como que sí hace falta , pero aerobico si haré.

Es broma, que te mejores campeon

Pues nada amigo que te mejores

Gracias a ambos.

Y nada que no quiero desviar el tema inicial(perdona 654321)