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Que pensais de los ceraales tipico chocopriscis y chocapic y ese tipo creis que son buenos ,tienen carbohidratos es que la avena no la trago y estos me han gustado bastante para pillar volumen esta bien como desayuno y despues de cenar no?que pensais de sus aportes?

Esos dos que has nombrado...azucar a cucharadas
Leete mi tercer link, ahi encontraras informacion sobre cereales.

Despues de la avena para mi los mejores son los fitness chocolate, estan muy buenos y de alta calidad con muy pocos azucares y grasa. Especial k tambien esta bien. En el buscador encontraras mucha informacion.