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que es el vitargo y para que se utiliza que me han dicho en el gimnasio que es la ostia

una marca de suplementos

karkian escribió:una marca de suplementos

Gran explicación.

No es una marca de suplemeto y ya está, no lo controlo mucho, pero lo que sé es que es un suplemeto que está de moda, y se supone que son HC de fácil absorción y vienen bien para reponer los depósitos de glucógeno después del entreno.

No te puedo decir si es tan bueno como dicen, no lo he probado.

dicen en mi gimnasio que es la autentica ostia recuperas mejos y tiras con mas peso

Pues yo lo estoy tomando y no me parece tan espectacular como dicen. La verdad es que no he notado ninguna mejoria en especial.

Yo llevo casi un mes tomandolo y bueno la verdad esque si que recarga muy rapido el glucogeno, te recuperas antes del entreno y no crea mal estar en el estomago. Lo veo bien como para beberlo media hora o una hora antes de entrenar si no se ha comido bien antes y para inmediatamente depsues de entrenar. Pero tampoco veo que sea la ostia, ni tan necesario para la musculación, creo que mejor seria para un deporte mas de fondo como atletismo, ciclismo...

Ahora una duda que me ronda por la cabeza. Si este producto se digiere tan rapido por el estomago entonces creara un pico muy alto de insulina en sangre no? Ademas q en el bote recomiendan unos 70 gr que eso eso creo yo q es una barbaridad tratandose de carbohidratos de AIG,no? Y entonces el sobrante se transformaria en grasa , no? aunque dicen que la peculiaridad de este producto es esa, que no se acumula en forma de grasa. Yo de momento solo tomo unos 30 gr despues de entrenar.

El problema que se me plantea con este producto es que recargas muy rapido pero a la hora ya te comerias las paredes , asi que no seria mejor una combinacion de carbos de alto IG y bajo IG cmo los gainers de siemrpe? Pero sin azucar refinado claro.

Hay via algo sobre este suplemento.
http://www.vitargo.com/Spansk/vithu_spa.htm

Yo personalmente se poco esta clases cosas. Pero intento aportar mi granito de arena al foto. Por cierto dada que tal te va, hace mucho que no me llamas, ni me escribes, ni na de na

tomo nota del enlace luiyi.Cabron si ya no te conectas por mesenger pero que yo ahora estoy estudiando que tengo las oposiciones,curro en fabrik por si te animas a ir con la churri.un abrazo chavales.Este foro es la ostiaaaaaaaaa

Ahora una duda que me ronda por la cabeza. Si este producto se digiere tan rapido por el estomago entonces creara un pico muy alto de insulina en sangre no? Ademas q en el bote recomiendan unos 70 gr que eso eso creo yo q es una barbaridad tratandose de carbohidratos de AIG,no? Y entonces el sobrante se transformaria en grasa , no? aunque dicen que la peculiaridad de este producto es esa, que no se acumula en forma de grasa. Yo de momento solo tomo unos 30 gr despues de entrenar.

Si lo tomas antes de una hora después del entreno no creo que haya mucho sobrante que pase a grasa, lo asimilaras para recuperarte del entreno.