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Hola a todos y gracias de antemano;
Llevo desde Mayo en el gimnasio, pero en plan serio dos meses, haciendo dieta y bastante aerobicos. Lo que quiero es perder grasa, no de peso, ya que quiero ganar musculo. Bueno pues cuando empece me hice una evaluacion y mi indice de Grasa era 19 y ayer me la volvi a hacer y tenia 20 % y habia bajado de peso (mido 1.75 y peso 75) sin embargo yo me noto mas delgado y algo definido, bueno musculos mas fuertes. pero no creo que haya ganado grasa or que no como nada de grasa.
En fin si sabeis a que se deve o si puede ser un error de la máquina.

yo creo k sera un error en la makina. a mi me pone tambien siempre lo mal eso.....

Saludos

as perdido fuerza?

que quiero es perder grasa, no de peso

creo que eso no es posible, tendras que bajar algunos kilos