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Pues os pregunto como actuais y/o solucionais los siguientes "problemas" q seguro q se os han planteado alguna vez:

¿Como entrenais cuando por ejemplo hay un puente y el gim está un par de dias cerrardo? Por ejemplo, os toca entrenar el lunes pero el Gym está cerrado el lunes y martes, ¿Entrenais miercoles, jueves y viernes con el fin de entrenar así todos los grupos de esa semana? ¿Evitais entrenar dos dias segudos?

Ahora en fechas Navideñas, seguro q nos damos remendos atracones de comida y dormimos poco... a mi me pasa, q después de la cena de noche buena estoy al dia siguiente con una indegestión tremenda, y sin ser de cenas Navideñas, cualquier fiesta. ¿Os forzais a comer al dia siguiente normal, o haceis una comida específica, o algo?

Gracias es para ver si no soy el único q le influye esto

Yo intento entrenar los otros días y que me coincidan las fiestas o puentes con descanso. Además suelo ir a correr un poco (que no viene mal), hago ejercicio en casa (dentro de mis limitaciones de material y espacio). Creo que no es tan difícil, hay que tomárselo con filosofía.

Respecto a lo de las cenas, la cena de nochebuena me pasó eso que dices (y eso que no comí mucho, en serio). Y me he dicho "una y no más". Me da igual lo que haya, y como se ponga la gente. Yo como lo que quiero. Y cuanto quiero. En la comida bebo agua, ni cocacola ni ostias. "¿Por una cocacola te va a pasar algo?" No, simplemente prefiero algo más sano. "Venga que sobra comida" Pues que sobre. Me gusta cuidarme. Manda huevos que a veces parezcamos los raros de la familia sólo por ser sanos.

En las cenas de navidad y tal suele haber muchas cosas, unas mejores que otras. Los langostinos, el salmón ahumado, pescados y tal, pues no suelen tener demasiada grasa ni calorías y tienen bastantes proteínas. Hay que andarse con ojo y ya está.

Yo ya paso, a mi manera todo. Se ponga la gente como se ponga.

Saludos, y ánimo, no te dejes demasiado en estas fiestas.