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Fortalecer vasto interno el el gimnasio
Publicado: 09 Ene 2006 16:41
por Mostoles
Quisiera saber que ejercicios se pueden hacer en el gimnasio que me hagan fortalecer el vasto interno del muslo ya que tengo la parte exterior muy desarrollada y la interior nada y me esta ocasionando bastante molestias.
Publicado: 09 Ene 2006 17:04
por Lights Out
La verdad es que no sé que tipo de actividad haces para desarrollar más una parte del cuádriceps que la otra.
¿Puedes ser algo más específico con las molestias que sientes?
Por cierto, un link:
http://www.ugr.es/~dlcruz/musculos/musc ... nterno.htm
Publicado: 10 Ene 2006 07:57
por stress
Pureba meterte buenas sesiones de extensión de cuádriceps.