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Soy un chico de 17 años, ya llevo un tiempo haciendo taekwondo y como complemento de este queria empezar a hacer algo de pesas para fortalezerme de cintura para arriba, ya que en el taekwondo este ambito del cuerpo queda un poco descuidado. Yo nunca he hecho nada de pesas, por eso me preocupe cuando oí rumores de que si haces pesas puedes interrumpir el crecimiento, yo ya tengo 17 años pero no se, mido 1.75 m y peso 70 kg, y me preocupa q quizas por mi edad pueda resultar perjudicial hacer pesas o algunos ejercicios determinados. Por eso escribo este mensaje por si alguien me pudiera dar algun consejo o su opinion...

gracias por adelantado

Que hay
Lo primero decirte que no te precupes por eso de la edad, mientras no empieces a obsesionarte mucho por eso...yo cuando tenia 16 años entrenaba capoeira 8 horas a la semana y cuando coji un nivel, nos aconsejaron hacer musculación para cojer fuerza y poder hacer bien mas cosas...y no me salieron 2 cabezas y 3 brazos por hacer pesas jejejeje es broma, no te precupes de verdad...entrena sin pasarte mucho durante un tiempo, dependiendo de lo que te interese (cojer fuerza,volumen,etc..)
Ahora lo que si te recomendaria es que intentaras hacer los ejercicios correctamente para no lesionarte, si nunca has hecho pesas mejor que vayas con algun compañero que te ayude o algo, pero te vendra bien para fortalecer.
Un saludo

ei gracias por dar tu consejo, yo solo estava preocupado por si fuera malo por el crecimiento pero por lo q e visto en otros post no pasa nada si no vas en plan culturista, asi que no hay problema. Que vaya bien. Saludos.