Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola, me llamo sergio, tengo 21 y soy de Mexico, tengo dos años sin hacer nada de ejercicio por lo que he decidido activarme de nuevo, durante un tiempo practique full contact y lima lama, los entrenamientos eran fuertes pero me gustaba, asi que he decidido entrarle al kick boxing, ahora que han abierto un gimnasio cerca de casa, manejan kick junto con shootfighting, tres veces por semana, los dias que no se entrena puedes darle a las pesas ahi mismo, espero seguir en este foro para comentarle como me va y recibir sus consejos, una pregunta, creen que el kick junto con tl shoot sea una buena forma de entrenar?

PD: en algun momento pense que a mi edad esra tarde para empezar a entrenar, pero depues de ver posts de gente arriba de 40, dije, que diablos, tengo que hacerlo

Hombre, si no me equivoco el shoot fighting se compone de muay thay y lucha, así que si buscas algo muy completo y que trabaje todas las distancias, con hacer shootfighting ya tienes bastante.

Si hace tiempo que no haces deporte, yo de ti empezaría por hacer solo kick o solo shoot y una vez te vayas acostumbrando y si te quedan ganas y energía, combinar los dos.