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Hola a todos.
vereis mi duda es la siguiente.
me gustaria perder grasa corporal para quedarme delgado pero al miosmo tiempo tambiej quiero ganar volumen en el pecho...
es posible reducir y al mismo tiempo ganar volumen aunq solo sea en pectorales?
o tendria q hacer 1º una cosa y luego la otra??
si se pudiera qen q consistiria mi plan de ejercicios?
agradezco sus recomendaciones.
gracias

es posible reducir y al mismo tiempo ganar volumen

Es dificil pero no imposible. Depende de muchas cosas. Yo que tu primero me centraria en una cosa y luego en la otra