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2 meses inactividad y he bajado de peso???
Publicado: 27 Ene 2006 01:50
por Necrote
Buenas!
Hace algo de 2 meses me produje una fractura de tobillo, por lo cual he estado practicamente inmovilizado por ese tiempo..........y contrario a lo que le pasa a todo el mundo, he bajado de peso y no es para nada de grasa, al contrario!!, por que sera esto?, mi metabolismo acelerado?, las altas temperaturas aca por ser verano?...es bastante frustrante pues estaba en buen nivel antes de la caida
Publicado: 27 Ene 2006 04:54
por Victor-21
Se que es probable que mi comentario habra la caja de pandora pero ahi va:
Aun a riesgo de equivocarme, creo que practicas Weider verdad? Digo esto porque es un sistema con el cual se obtienen resultados pero se pierden en seguida.
Mi teoria es que se somete al cuerpo a un stress continuo por lo que se adapta a el pero tan pronto como este desaparece el cuerpo vuelve con mucha mas rapidez a un estado mas "relajado" para el metabolismo.
En esta perdida tambien influye mucho la dieta pero he visto mucho tu caso en gente weider amiga mia
Publicado: 27 Ene 2006 05:50
por Novato1
Digo esto porque es un sistema con el cual se obtienen resultados pero se pierden en seguida.
MmM no estoy muy de acuerdo, yo creo que asi hubiera sido cualquier sistema 2 meses son 2 meses y pesan bastanteee
Publicado: 27 Ene 2006 07:35
por stress
Aun a riesgo de equivocarme, creo que practicas Weider verdad? Digo esto porque es un sistema con el cual se obtienen resultados pero se pierden en seguida.
Uhmmm, no se pierden tan rápido, además pudiera haber perdido algo de forma, pero en 2 meses no pierdes lo ganado.
En esta perdida tambien influye mucho la dieta pero he visto mucho tu caso en gente weider amiga mia
Ahí si que veo yo mas problema, puede que durante la convalecencia no te hayas alimentado bien, como no hacías ejercicio te alimentabas mucho menos, pero tu musculatura necesitaba esos nutrientes para mantenerse, no tantos como cuando vas al gimnasio, pero si una cantidad suficiente.
Publicado: 27 Ene 2006 19:35
por deh0
En 2 meses si se pierde forma... ¿acaso en las vacacioens de verano no lo notais? ¿Cuánto has perdido?
Salu2
Publicado: 27 Ene 2006 21:38
por Necrote
La verdad es que trato de enfatizar la fuerza en los entrenamientos, y a veces me guio por las series........diria yo que un hibrido
Creo que la respuesta esta en la alimentacion como dijerion mas arriba, no me he preocupado de ella (como bastante menos que antes)
he pasado de 76 a 72 kg masomenos, y mi meta es 78 kg
bueno, saludos