Aumentar peso sin perder potencia.
Publicado: 28 Ene 2006 14:03
Hola, llevo mucho tiempo leyendo en este subforo sin postear nada, ahora que tengo más o menos claro lo que quiero y ya me he leído una buena ristra de mensajes creo que es el momento.
Hasta ahora practicaba full contact, pero hace un par de meses que lo he dejado y puede que pasen otros tantos hasta que vuelva. Aprovechando esta circunstancia quiero dedicarme a ganar algo de masa muscular, puesto que para mi estatura creo que me falta. Mido 1,90 y peso 84 kg y estoy dispuesto a entrenar todo lo duro que haga falta (me encantan las agujetas
).
Mi objetivo es, como ya he dicho, ganar masa muscular, pero no quiero que me perjudique en la pegada ni en la velocidad ¿estoy pidiendo algo incompatible? Si es así, estoy dispuesto a sacrificar un poco de velocidad para ahora ganar masa muscular, y, si es posible, después seguir haciendo pesas para mantenerla, y compatibilizar con entrenamiento de full contact para recuperar la velocidad que pudiera perder.
Creo que lo estoy enrevesando un poco, mejor espero algún comentario y a partir de ahí sigo planteando dudas.
Gracias por adelantado.
Hasta ahora practicaba full contact, pero hace un par de meses que lo he dejado y puede que pasen otros tantos hasta que vuelva. Aprovechando esta circunstancia quiero dedicarme a ganar algo de masa muscular, puesto que para mi estatura creo que me falta. Mido 1,90 y peso 84 kg y estoy dispuesto a entrenar todo lo duro que haga falta (me encantan las agujetas
).Mi objetivo es, como ya he dicho, ganar masa muscular, pero no quiero que me perjudique en la pegada ni en la velocidad ¿estoy pidiendo algo incompatible? Si es así, estoy dispuesto a sacrificar un poco de velocidad para ahora ganar masa muscular, y, si es posible, después seguir haciendo pesas para mantenerla, y compatibilizar con entrenamiento de full contact para recuperar la velocidad que pudiera perder.
Creo que lo estoy enrevesando un poco, mejor espero algún comentario y a partir de ahí sigo planteando dudas.
Gracias por adelantado.