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He encontrado muchos ejercicios para pecho pero nose cuales son para aumentar volumen y cuales para hacer el pecho mas grande para los lados, me explico? osea ensancharlo.

Sabeis de algun ejercicio que sirva para esto? preferiblemente con mancuernas.

Había pensado con flexiones pero.. nose nose.

Gracias de antemano.

Salu2!!

pues yo te recomendaria los fondos con barras paralelas pero no tan recto sino un poco inclinado hacia adelante

Los músculos no se ensanchan para los lados, para dentro, para afuera o para más allá. Los músculos simplemente crecen. Aumentarán su tamaño conservando su forma.

No puedes cambiar la forma del músculo, te lo digo por experiencia .

Salu2

Estoy de acuerdo.

Tal vez ganando mas volumen en espaldas y en pecho le des mayor amplitud visual a tu caja toracica.

Pues nada a seguir con el press de mancuernas .

Salu2!