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Es algo kurioso, pero a ke kreen ke se deba ke los dias ke entreno los gemelos sin peso, asi normal, en casa al dia siguiente tenga unas agujetas inkreibles y ke me duelan al caminar por mas de 2 dias y ke kuando entreno en el gimnasio con peso los gemelos es decir elevacion de talones parado, sentado, y la que llaman donkey calf raises nunca o rara vez tenga agujetas, y kuando tengo, no se comparan con las que me salen de hacer elevacion de talones sin peso. kurioso no? porke sera?

Psicología...

Consultalo con el Dr. Freud

Jajajajajajajajaja debo aceptar que tienes ingenio HeavyMetal, pero no por lo que haya escrito de que las agujetas eran algo psicologico tienes porke dcirme eso, simplemente era una teoria, algo ke pokos habian eskuchado, pero hablando en serio, ke krees ke sea?

Sin peso harás montones de repeticiones y con peso menos, probablemente sea que trabajas resistencia y no volumen, por eso las agujetas.

Salu2

Jaja podria ser deh0 aunke me gustaria empezar a trabajar volumen en las pantorrilas

Que diferencia en cuanto a número hay entre un entreno y otro?

si t refieres a cuanto tiempo pasa para que vuelva a entrenar los gemelos pues unos 4 dias y si t refieres a las series ps sin peso hago 3 series de 20 pero osea en cada pie osea me paro en una eskalera pero con un solo pie y viceversa y kon peso hago 6 series de 15, 2 en la makina ke estas parado kon 60 kilos, 2 en la de donkey calf raises = con 60 kilos y 2 en la ke es sentado con 40 kilitos.