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Pues mi problema es el siguiente, los dias que entreno la espalda, siempre empiezo con "Dominadas" tanto de agarre ancho como de agarre estrecho, me encanta hacer dominadas y me van muy bien para el desarrollo de la espalda pero... tengo mas fuerza en la parte derecha que no en la parte izquierda del cuerpo, al tener mas fuerza en un lado mas qe el otro hace qe mi espalda se desarrolle mas en la parte con mas fuerza, sobretodo el dorsal, el derecho esta mas desarrollado qe el izquierdo. Bien pues si podeis decirme como puedo solucionar esto, con qe ejercicios independientes puedo hacer, etc...

No se si me he explicado lo suficientemente claro, espero qe me entendais lo qe os quiero decir

Gracias a todos, me sois de gran ayuda siempre

Un saludo

¿Estás seguro de que tienes una parte de la espalda más desarrollada? No se, se me hace muy raro.

En todo caso, intenta cuidar la técnica en las dominadas para subir con todo el cuerpo al mismo tiempo y no con la parte derecha antes que la izquierda. Y eso mismo aplícalo también en los jalones.
Un ejercicios de espalda en el que se trabaja sólo un dorsal es el remo a una mano con mancuerna.
Por otra parte, en los ejercicios de bíceps procura no hacer más repeticiones con el brazo derecho que con el izquierdo.

Saotome estoy seguro que tu genetica indica que tu dorsal derecho sea mas musculado que su contraparte izquierda,ademas de que no por que tengas mas fuerza en el brazo derecho aumentara mas tu volumen en el derecho.


Dices que sientes mas fuerza en el derecho verdad? Yo opino que es pura percepcion ya que eso le pasa a mucha gente..Dejame adivinar,la sensacion es de que tu brazo derecho esta siendo mas fuertemente activado verdad?




Te recomiendo seguir con las dominadas de manera normal.

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