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Mi duda es que está mañana cuandó he terminado de correr y luego estirar y y al par de minutos me ha empezado a sangrar la nariz y quería saber si es que he hecho mal la recuperacion de oxigeno despues de correr o si a sido por la mala alimentación antes de ir a correr o el que?

Un saludo!

Puede haberse debido por multitud de factores, no te preocupes. Si te sigue ocurriendo...ya analizamos posibilidades

No creo que tenga absolutamente nada que ver con la alimentación.

Puede ser por el sobreesfuerzo... porque respiraras demasiado fuerte y por eso te sangrara.

PD: No será que te metes el dedillo?XDD. Es coña.

Eso tambien puede deberse a los cambios bruscos de temperatura, es normal que se dilaten los vasos sanguíneos... si no te ocurre normalmente no tienes porque preocuparte.