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con fin se hace una dieta alta en kcal y baja en hidratos de carbono?

No se si te he entendido bien.

Preguntas:

- ¿Con que fin se hace una dieta alta en kcal pero con baja aportacion de hc?

Si es asi...se realiza en fase de volumen pero intentando basar tu aporte energetico en las grasas.

Saludos.

si eso lo q pregunto

pero no lo entiendo para que se hce alta en grasas, para que le valen?

para que el cuerpo utilice las grasas como fuente de energia en lugar de los hidratos y asi consumir las reservas de grasa.


Me equivoco? si es asi, corrigeme Victor


Un saludo

para que el cuerpo utilice las grasas como fuente de energia en lugar de los hidratos y asi consumir las reservas de grasa.

Pero para ello hace falta que en el ejercicio haya presencia de oxógeno.

Una dieta alta en grasas, el la dieta atkins, se utiliza para adelgazar y se basa en que se gasta más energía en digerir esa grasa que la que aporta, pero la dieta atkins ha sido muy controvertida, yo no la apoyo.