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Hola a todos,

Tal y como se esta poniendo el tema de la gripe aviar, va a ser cuestion de dejar por una temporada el pollo y el pavo, no sea que...

Qué otra fuente de proteinas veis que sustituyan a estas? Porque la ternera, tiene un 2'7% de lípidos, y el atún.. no se puede alimentar uno a base de atún solo je je


A ver si tenéis alguna idea, que ando algo bloqueado


Un saludo

pienso que no debemos alarmarnos por eso y debemos seguir consumiendo pollo cada uno de su pais mira x el google e informate bien de lo de la gripe

BERLÍN/Kano, Nigeria (Reuters) - Alemania dijo el miércoles que nuevos análisis confirmaron la presencia de la cepa H5N1 de la gripe aviar en dos cisnes, lo que ha llevado a otros países europeos a incrementar los esfuerzos por impedir que el virus infecte a las aves de corral.

Alemania se convirtió en el cuarto país de la Unión Europea en detectar la cepa altamente patógena, al decir que se había confirmado su presencia tras la realización de nuevas pruebas, como ya indicaron las preliminares.

Fuente: http://www.swissinfo.org/ses/swissinfo. ... 0016818000


Creo que la cosa no está muy bien, toda precaución es poca.

pues inflate a yogures desnatados y lexe desnatada y atun xq otra cosa....

Ternera descartada?




Nota: Estoy intentando minimizar % de grasa corporal.

la ternera si, yo me meto cada bocadillod e tenera q lo flipas evita algo ams el cerdo y ya esta de todas formas convendria q bajaras una tabla de calorias proteinas etc y terla a mano y asi ves lo q puedes comer y lo q no pero la ternera no tiene mucha grasa q digamos

Tengo entendido que no puedes contagiarte del virus por el consumo de carne. En el caso de infectarse un humano sería por estar en contacto con las aves.

No es broma, pero este es un tema importante, de momento yo tambien he oido que comiendo carne no te puedes contagiar, pero habrá que andar con cuidado, todo puede llegar...

Será por fuentes de proteina! Asi a bote pronto...

- Huevos
- Lacteos
- Pescado
- Ternera
- Proteinas vegetales


Sin contar las que hay en la pasta, cereales...no os preocupeis que hay protes para todos! Y si no...a tirar de suplementos

Eso es como cuando las vacas locas q de la noche a la mañana nadie queria comer carne de vaca, o cuando lo del aceite mas de lo mismo, ahora le ha tocado el turno a las aves y nadie quiere comer ave... tambien te puedes contagiar de salmonela por comer huevos en mal estado y no vas a dejar d comer claras por eso...

no hay que ser tan alarmistas.

El contagio puede ser través de el pollo o el cerdo, porque la gripe humana infecta al cerdo y la gripe aviar también infecta al cerdo. Entonces estos dos virus pueden recombinar (intercambiar ADN) entre ellos dentro del cerdo y crearse un nuevo virus capaz de infectar a humanos.

Esto es lo que nos explicaron en microbiología y por ingesta creo que no se contagia, los afectados siempre son los granjeros que tienen pollos y cerdos ahí todos juntos y embutidos xD

Victor-21 escribió:Será por fuentes de proteina! Asi a bote pronto...

- Huevos
- Lacteos
- Pescado
- Ternera
- Proteinas vegetales


Sin contar las que hay en la pasta, cereales...no os preocupeis que hay protes para todos! Y si no...a tirar de suplementos

Claro como tu vives en USA

Berjillos escribió:Claro como tu vives en USA

Aqui se come como el culo!!

Es mas barato un menu del taco bell que cuatro tomates naturales

Por consumo no se contagia, creo que el asunto se está saliendo de madre, enferman más personas por comer huevos en mal estado que por la gripe aviar, que además sólo afecta a quien está en contacto con aves vivas.

Para hipocondríacos hay muchas alternativas: lácteos, pescado (hay muchos además del atún en lata), legumbres (se nombran muy poco en asuntos de dietas, pero tienen muchas proteínas, lo malo son las emisiones de gases contaminantes )...

Nota: Estoy intentando minimizar % de grasa corporal.

Según tengo entendido, debes bajar la ingesta de calorías de tu dieta, no únicamente la de grasa; así sólo conseguirás un déficit en tu organismo.

(la grasa es wena y necesaria! )

Saludos.