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Hola, estoy tomando proteinas MATRIX 5 y creatina SWOLE V2 depués de entrenar, y me gustaría saber si me iría mejor (teniendo en cuenta que quiero ganar peso) tomar también antes de ir a dormir.

Entreno sobre las 19.00h.

un saludo.

Podrias dejar la creatina para despues del entreno y la proteina para antes de ir a dormir.

Como le he dicho a otro forero en otro post ¿quieres proteina de calidad y de absorcion lenta antes de acostarte? ¿ademas la quieres barata? Hazte 3-4 huevos cocidos o una tortilla de 6 claras antes de dormir.