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Hola pues eso mirar, tengo unos pedales de steps de estos, y en 25 minutos gaste 175 calorias, y querria saver si hay que hacer mas de 25 minutos.

saludos

Hola, tal y com yo lo veo eso no deja de ser como cualquier otro aeróbico, de modo que cuanto mas tiempo hagas más calorias quemarás, pero hasta cierto límite para no perder mucho músculo, así que dependiendo de la cantidad de grasa que te sobre yo haría entre 35 y 60 minutos al día y descansando algunos días a la semana.
Ah, y no te fies mucho de las calorías que te indica que has perdido, ya que eso depende mucho de la persona y varía muchísimo de unos a otros.

Un saludo.

Yo peso ahora, 52,4 kilos y tengo 13 años. y mido 1,70.

Estoy gordo para mi edad? Flaco, muy flaco? Esa es mi duda.

saludos.

Hombre, si estas gordo o no eres tu el que mejor lo debe saber pero con lo que dices que mides y pesas de gordo nada, mas bien al contrario, pero de todas formas lo que te aconsejo es que con tu edad no te obsesiones mucho con todo esto, simplemente come sano y bien y haz algo de deporte.
Espero haberte ayudado. Y no te pases mucho mucho con el step que no debes tener casi grasa!