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wenas tardes, no se si esto ira aqui, o si ya se ha comentado, si es asi lo siento.
Mer gustaria saber si alguien supiese algo sobre el culturismo de elite: ¿cuanto dura su fase de volumen y cuanto de definicion?¿q dietas siguen antes de la alta competicion?¿que peso pueden llegar a pesar?,...

gracias y saludos a to2

Hay artículos al respecto en las revistas especializadas.

Pero no los confundas con loas artículos que son publicidad de productos camuflados.