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Buenas, soy nuevo por aqui y estado leyendo un poco jeje. Queria pediros conejo sobre algun ejercicio para desarollar el pectoral inferior, he adelgazado bastante y la piel de esta zona se me a quedado un poco "picuda", he desarrolado la parte de arriba pero la de abajo no mucho y esta en forma de

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haber si me podeis ddar alguna ayuda para reafirmar la piel en general tambien lo agradeceria por que por ejemplo en los abdominale sme los noto duros y eso pero al tener mucha piel suelta no se me llega a marcar. Gracias

Yo de ti trabajaria en condiciones el press plano y luego si quieres darle un plus pues unos buenos fondos en paralelas o press declinado...

Aunque trabajando bien press plano mejor que mejor...

No existe un pectoral inferior lo siento, existe uno mayor y otro menor, pero estan en planos diferentes.

No es que se expresara con demasiada corrección pero se entiende...

Ya le habia entendido, lo que queria decir es que entrene bien el pectoral, sin preocuparse demasiado si incide mas el parte inferior, media superior...

Ya le habia entendido, lo que queria decir es que entrene bien el pectoral, sin preocuparse demasiado si incide mas el parte inferior, media superior...

Yo tambien te entendi perfectamente y no pongo en duda que le entendieras...solo era un comentario...

KURAI_KAZAMA escribió:Ya le habia entendido, lo que queria decir es que entrene bien el pectoral, sin preocuparse demasiado si incide mas el parte inferior, media superior...

Yo tambien te entendi perfectamente y no pongo en duda que le entendieras...solo era un comentario...

No pienses que me habia mosqueado eh?, lo que pasa es que hay veces que escribes cosas y parece que te enfadas, pero en este caso no era asi.