Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Buenas a todos! Que puedo hacer para que se me vean los abdominales (si kuando hago fuerza con la barriga los noto MUY duros aunke no se me vean)?¿ NO tengo mucha grasa. Entreno casi cada dia, y estoi (en mi casa) haciendo cada dia unas series d abdominales (llebo dos semanas)!

Porque aun no se me ven? Que puedo hacer para ke se me vean? estas series de abdominales (teniendo en cuenta ke tengo las caderas un poco anchas pero sin grasa) me ayudan??

Gracias

Pregunta!
http://www.hispagimnasios.com/foros/vie ... highlight=

abdominales
http://www.hispagimnasios.com/foros/vie ... highlight=

Pregunta i animos!
http://www.hispagimnasios.com/foros/vie ... highlight=

Mi pekeño sueño, !
http://www.hispagimnasios.com/foros/vie ... &nopubli=1

En todos tus post preguntaste el mismo tema... te respondieron.
Seguís preguntando lo mismo...

¿Es una tomada de pelo?

obsesión?

HeavyMetal escribió:¿Es una tomada de pelo?

Esse HeavyMetal investigadooooor

Pos si tengo que decir la verdad, aunque me joda, es un poco un problema de obsesion. Llebo años con eso de los abdominales, y aora ke me e puesto y veo ke no lo consigo (ya llebo tiempo con el regimen y intentandolo) nose ke puede ser. Hace dos semanas que h empezao kon eso de las series d abdominales cada dia, y solo me queda un poco (muy poco a decir verdad) de grasa delante de los abdominales para eliminar!

He puesto tantas preguntas d abdominales porque hsta ahora nadie me ha dicho lo que tengo que hacer... Y voi provando...

Gracias.

marcos19 escribió:veo ke no lo consigo (ya llebo tiempo con el regimen y intentandolo) nose ke puede ser

marcos19 escribió:solo me queda un poco (muy poco a decir verdad) de grasa delante de los abdominales para eliminar!

Entonces... ¿En qué quedamos?

marcos19 escribió:Hace dos semanas que h empezao kon eso de las series d abdominales cada dia

¿Por qué?

marcos19 escribió:He puesto tantas preguntas d abdominales porque hsta ahora nadie me ha dicho lo que tengo que hacer... Y voi provando...

Te han contestado, sólo que mejor que decir es hacer y mejor que prometer es realizar.

HeavyMetal escribió:Te han contestado, sólo que mejor que decir es hacer y mejor que prometer en realizar.

¡A la firma!

Lights Out escribió:¡A la firma!

Por lo que he visto en algunos posts despues de este....se acabo el lado amable de lights out, si que duro poco!!!

Algunos foreros han fracasado en el plazo que otorgué para usar el sentido común.

Es hora de que empiece el llanto y el crujir de dientes.

Ja, ja, ja, ja*



*risa malvada