una ayudita?
Publicado: 27 Feb 2003 13:24
Hola amigos.
Hace un par de meses que deje el gimnasio por causas laborales. Voy a volver el lunes y me gustaria saber una cosilla.
Cuandoo estuve en el gimnasio vi como mis musculos se empezaban a formar pero simplemente sobre la masa que yo tenia.
Mi pregunta es si necesito algun complemento para ganar masa muscular y asi tener mas sobre lo que trabajar. O si esta masa se ganara con el ejercicio, ejercicio, ejercicio, y ejercicio.
Me gustaria tener algo mas de masa pronto, por eso le pido que me aconsejen, Muchas gracias y hasta pronto.
Hace un par de meses que deje el gimnasio por causas laborales. Voy a volver el lunes y me gustaria saber una cosilla.
Cuandoo estuve en el gimnasio vi como mis musculos se empezaban a formar pero simplemente sobre la masa que yo tenia.
Mi pregunta es si necesito algun complemento para ganar masa muscular y asi tener mas sobre lo que trabajar. O si esta masa se ganara con el ejercicio, ejercicio, ejercicio, y ejercicio.
Me gustaria tener algo mas de masa pronto, por eso le pido que me aconsejen, Muchas gracias y hasta pronto.