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jejeje, ya veras, que contestaciones .....
Que resulta que he empezado a tomar creatina y proteinas y a mi me da que desde que empece me huele el aliento y el estomago revuelto...
es normal?

Perdona q m ria, pero es que me ha hecho mucha gracia Pues no la verdad es que muy normal no es... yo nunca he leido nada de mal aliento como efecto secundario de la creatina. A ver que opinan los expertos

Saludos

Puede ser más bien a causa de la proteina, dependiendo de la cantidad que ingieras y de tu capacidad de asimilarla puede que se produzcan este tipo de efectos...

Quiza simplemente con cambiar de marca resolverias el problema o ajustando la cantidad que tomas, eso habria que verlo...

A ver te comento a mi me paso al principio eso, lo del aliento no la verdad pero lo de estar un poco revuelto creo q asta vomite y todo alguna vez pero es asta q lo asimilo ,mi cuerpo ahora sigo tomando creatina y proteina GSN85% yo ago los dias de entreno tomo dos tomas de protes una por la mañna y otra por la tarde despues de entrenar(de 30 gr cada toma, en el bote trae de dos a tres tomas pero tres me parece escesivo) y tb despues de entrenar tomo la creatina con zumo de uva y despues un litro de agua y a llego al punto clave, yo desde q bebo mas agua es cuando estoy bien del estomago, justo cuando empece al principio lo pase un poco jodido no me entraba el agua pero ahora entrenando minimo me bebo un litro de agua y despues otro litro y ayhora me va bien, lo de beber agua si lo aces azlo progresivo por que a ver si te vas a meter eso de agua y te va dar algo yo ahora bebo unos tres litros de agua uno por la mañana y logo los otros dos q os comentaba. agur

voy a tener valor a decirlo... no habrás dejado de limpiarte los dientes desde que tomas la creatina no? Porque si es así, resuelto el problema!!!

Mal aliento y orina oscura son síntomas de un exceso de proteinas. El que tengas el estómago revuelto puede ser causa de eso o que no te siente bien el suplemento.

Salu2

Red-Luigi escribió: Perdona q m ria, pero es que me ha hecho mucha gracia Pues no la verdad es que muy normal no es... yo nunca he leido nada de mal aliento como efecto secundario de la creatina. A ver que opinan los expertos

Saludos

Mira nada mas... la nena sabelotodo alardeando de su gran conocimiento, y burlandose... y para variar... no aporta nada

yam.. yam... Gracias dios por tipos como estos¡¡¡ demuestran en lo que uno se puede convertir si deja la disciplina.


Efectivamente, el mal aliento puede ser un problema del estomago, y no necesariamente de los dientes.... ahora que si tomas el clasico conjunto de creatina y jugo de uva y no limpias los dientes, pues es definitivo que tendras un aliento desagradable.

Para investigar si son los sumplemntes, suspende por un tiempo las proteinas (un par de semanas) y ve cual es el resultado. de esa manera podrás salir de la duda

No dejes de comentarnos que fué lo que sucedio

SALUDOS

...::: TheBuGz :::... escribió: Mira nada mas... la nena sabelotodo alardeando de su gran conocimiento, y burlandose... y para variar... no aporta nada

yam.. yam... Gracias dios por tipos como estos¡¡¡ demuestran en lo que uno se puede convertir si deja la disciplina.

venga vaaaa!!!!! que estaba de broma, vamos a dejar el tema en paz

Yo tambien opino que es debido a una mala digestion.