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empece tomando dos cucharadas de proteinas con medio litro de agua, dos veces al dia, pero no aguantaba el sabor asi que tomo una cucharada con un vaso de leche al dia....me podriais dar vuestra opinion sobre esto.

Cambia de sabor de proteinas, las tienes de fresa, vainilla y chocolate

Si es de chocolate una buena idea es añadir también colacao, así de paso subes algo de kcal, que ahora para los últimos meses de volumen no va mal

Sino puedes probar de poner algo de miel, azúcar...(mañana o postentreno) será más dulce y puede que te entre mejor. Con leche también notas menos el sabor.

Salu2

treski escribió:empece tomando dos cucharadas de proteinas con medio litro de agua, dos veces al dia, pero no aguantaba el sabor asi que tomo una cucharada con un vaso de leche al dia....me podriais dar vuestra opinion sobre esto.

Y que tiene de malo tomarlo con leche? Buenas proteinas extra no creeis?

porque no un batido de platano con la prote?

a mi me parece wenazo, me encanta hasta lo podria tomar con cafe ...xD

sobre todo agradecer a dios que no se me haya acabado todavia