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Hola a todos!
Me gustaría saber a que hora debo tomar la L-Carnitina.
Yo entreno de 18.30 a 20.00h.
Los dias q no voy al gimnasio debo seguir tomandolo?
Hay que parar cada tantos dias....es decir ...si llevo 10 dias tomandolo, tengo q hacer algun descanso de algun dia?
Gracias.

Jeje... en este foro el único que sabe sobre L-carnitina es stress y victor y seguro que están encantadísimos de decir por primera vez como tomarla...

el único

Los unicos.

Svenvath,consume la carnitina unos 40 minutos antes de hacer cardio.

La L-carnitina por norma general se toma, o como ha dicho Karkian, unos 40 min. antes del ejercicio cardivascular o antes de las comidas, los dias que no entrenas no es necesario que tomes.

marcas? resultados? please

Yurok-WT escribió:Jeje... en este foro el único que sabe sobre L-carnitina es stress y victor y seguro que están encantadísimos de decir por primera vez como tomarla...

Gracias a todos.
Perdonar mi poca información sobre el tema, pero soy nuevo.
Entonces no tengo que hacer paradas de 5 o 6 dias.....solo la dejo de tomar cuando no voy al gym..no?
Estoy tomando Carnicor....q pensais?