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Hola, ¿como estan? Miren, yo se que es una pregunta realmente tonta pero me queda la duda, yo c que la forma del musculo es genetica y que no se le puede moldear, pero:

Los curl concentrados, y los Curl de Biceps, digamoslo de alguna manera, ¿"fomentan" mas el pico del biceps que las dominadas o el Curl martillo?

no.

NO

el curl martillo q tiene q ver con el "pico" de biceps??????

xau

vicen escribió:el curl martillo q tiene q ver con el "pico" de biceps??????

xau

Jaja lo que yo kiero decir eske si fuera posible "darle forma al musculo" los martillos nos darian biceps sin pico, en cambio los curls concentrados nos darian pico, simplemente era eso. Primero lee bien y luego contestas.

Saludos

NeKeR escribió:yo c que la forma del musculo es genetica y que no se le puede moldear, pero:

Los curl concentrados, y los Curl de Biceps, digamoslo de alguna manera, ¿"fomentan" mas el pico del biceps que las dominadas o el Curl martillo?

Te contradices en el post neker. Primero dices que sabes que la forma es genetica y que no se puede moldear. Y a continuacion lo pones en duda?

Te contradices en el post neker. Primero dices que sabes que la forma es genetica y que no se puede moldear. Y a continuacion lo pones en duda?

Tienes un poco de razon en realidad la pregunta seria esta:

Si se le pudiera dar forma al musculo: ¿El curl concentrado daria la forma de pico, y el martillo o las dominadas agarre prono darian un biceps largo y sin pico?

P.D.:Por eso utilice la palabra "fomentar".

En serio, no quiero parecer pesado pero es como si nos preguntases que si se pudiese volar.....que capa seria mejor

Algo que no puede ocurrir....no se, no le veo la duda.

Yo creo que en el fondo de tu coco sigues pensando que si se le puede dar forma al musculo, de ahi tu insistencia en esta pregunta:

¿El curl concentrado daria la forma de pico, y el martillo o las dominadas agarre prono darian un biceps largo y sin pico?

Centrate en entrenar duro los biceps y los resultados que obtengas, sea cual sea tu genetica....seran los mejores que puedas tener.

Saludos.

Ok Victor tienes razon, dejare de molestar con eso de "darle forma al musculo" o si se le pudiera dar, tenés razon, perdon por la insistencia.

Saludos!

curl martillo NO es para biceps (al menos no directamente)

por so lo decia ..

xau y salud!!!

curl martillo NO es para biceps (al menos no directamente)

que no es para biceps?pues yo creo que directamente si,otra cosa es que trabaje otros musculos como el braquiorradial,pero si es un ejercicio indicado para biceps!un saludo!

sapphi escribió:

curl martillo NO es para biceps (al menos no directamente)

que no es para biceps?pues yo creo que directamente si,otra cosa es que trabaje otros musculos como el braquiorradial,pero si es un ejercicio indicado para biceps!un saludo!

si quiero trabajar deltoide medio ...
haria
remo parado, pres militar o ELEVACIONES LATERALES??


chau y saludos!!

si quiero trabajar deltoide medio ...
haria
remo parado, pres militar o ELEVACIONES LATERALES??

Jaja pues Press Militar y Elevaciones laterales, los 2 ejercicios desarrollan la cabeza media del deltoide, las elevaciones le dan relieve y poca masa y el press militar al ser un movimiento compuesto da masa y poco o nada de relieve al deltoide medio y anterior es mas, t sale mejor hacer press militar porque tambien trabajas triceps, osea con press militar trabajas 3 musculos directamente y con las elevaciones laterales solo 1 directamente.

curl martillo NO es para biceps (al menos no directamente)

Claro que si, que trabaje indirectamente los braquirradiales del antebrazo no significa que no sea para biceps.

si quiero trabajar deltoide medio ...
haria
remo parado, pres militar o ELEVACIONES LATERALES??

que es,una pregunta para mi,o que conclusion quieres sacar?

le dan relieve

que es relieve?