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Pues si, eso, cuanto tiempo llevan entrenando seriamente y si pueden poner que metodo de entrenamiento usan, pues mejor, yo llevo apenas 1 año seriamente, y digamos que el metodo d entrenamiento que uso es una hibrida de Weider y H.D.. D antemano muchas gracias y un saludo.

5 meses. Weider

Llevo exactamente los mismos dias que llevo en este foro.

Haber...ummmm...

entrene 3 años a muerte (en los que subi 17 kg de musculo)...

dos años en dique seco...y ahora hace 1 mes +- que he vuelto...

sistema?? antes de inspiración weider, ahora HD...

Casi 2 meses con Weider

2 años,aunque anteriormente habia echo mis pinitos!el ultimo mes empece con HD!

haver en esto de los Gymnasios...2 años, pero lo deje , me dejo, nos dejamos...

hace 3 meses q estoy entrenando ...weider.


antes hacia cualquier cosa entrenava en casita y porvarias horas, desorganisado, (felizmente no me lesione)

xau

Yo en serio llevo 2 años, ya que estuve durante 1 año y pico haciendo todo mal, alimentacion y todo, baje de peso en cosa de 3 meses 10 kg y claro sin comer.
Como he dicho en serio 2 años en los cuales he ganada unos 10 kg de masa y ahora estoy entrenado un sistema hibrido.

LLevo 3 años entrenando i a la vez deambulando por todos los sistemas que existen i otros hibridos inventados por mi, i sigo sin encontrar el que me viene mejor ... actualmente experimento con HD

1 año justo

¿Alguien puede decirme de que va el método Weider?

Gracias

17 añitos ya.... joer como pasa el tiempo...

y nunca he hecho weider.

joer como pasa el tiempo...

Como lo sabes, para mi ha pasado un poquito menos, llevo entrenando en el gimnasio 13 añitos.

Nunca has hecho weider?, ni en aquellos maravillosos años de tus inicios?

Nunca has hecho weider?, ni en aquellos maravillosos años de tus inicios?

jajaja, quiza haya hecho algun programa sin saber..., al principio recuerdo que empezaba a haber mucha aficion al culturismo, la mayor parte de los monitores que tuve en aquella epoca eran culturistas, aunque competia en otro deporte y no me interesaba subir de peso, asi que los programas eran un poco a mi medida.

Jejeje, me decanto mas por la opcion de que segúramente hiciste algun programa weider sin saber, en aquellos años, por lo que yo conozco claro,no se estilaba otra cosa que no fueran muchas series y mucho ejercicios.

Saludoss