Fase de Carga - Creatina
Publicado: 24 Abr 2006 10:56
Hola amigos y amigas, acabo de empezar la fase de carga, bueno más bien la voy a empezar, pero me dijeron que usara CELL TECH y tengo una duda.
Si me dicen que debo de tomar 20 gr. en dos tomas, durante 5 días, una en ayunas y otra despues del entrenamiento. Y el CELL TECH trae un dosificador de 70 cc cuantas dosis debo usar?
Gracias de antemano
GISFITNESS
Si me dicen que debo de tomar 20 gr. en dos tomas, durante 5 días, una en ayunas y otra despues del entrenamiento. Y el CELL TECH trae un dosificador de 70 cc cuantas dosis debo usar?
Gracias de antemano
GISFITNESS