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Hola
Quería preguntar si conoceis academias, clases, gimnasios, etc. que se dediquen a mejorar la flexibilidad. Que sepais que son eficientes.
Gracias

lo mejor que puedes hacer si quieres asistencia con ello es acudir a un gimnasio donde practiquen gimnasia.

Saludos.

Hola,

tendrás que mirar tú en las actividades de los gimnasios buscando clases de estiramientos, stretching o gimnasia sueca. A veces en los anuncios que cuelgan en las páginas amarillas ponen sus actividades y puedes localizar alguno, así no tienes que desplazarte por cada gimnasio.

Yoga

Streching, Yoga, Taichi, Gimnasia.
Pero te aconsejo como principal el Streching y el Yoga.

Bueno ante todo, gracias, por encaminarme.
El caso es que después de vuestros msn me he puesto a buscar gimnasios de Estreching por internet y no he dado con nada.
Sabeis dónde puede haber clases en zonas aproximadas a Villaver Bajo, Atocha, Sol, Lavapies, Princesa, Bravo Murillo.
Gracias

FeliChe escribió:Bueno ante todo, gracias, por encaminarme.
El caso es que después de vuestros msn me he puesto a buscar gimnasios de Estreching por internet y no he dado con nada.
Sabeis dónde puede haber clases en zonas aproximadas a Villaver Bajo, Atocha, Sol, Lavapies, Princesa, Bravo Murillo.
Gracias

Sabes lo que puedes hacer, comprarte algún libro de streching, que los hay muy buenos y tu en tu casa practicas los ejercicios de las zonas que quieras ganar elásticidad.
Hay algunos libros de streching que están bastante bien explicados con fotos o dibujos.