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Hola de nuevo, estoy subiendo de masa bastante bien me hice una rutina nueva a partir de unas de volumen que hay en post-it en el foro y la verdad estoy bastante contento salvo mi pequeño trauma con mi biceps que lo hire corrigiendo por lo demás todo bien
El problema que tengo es que conforme más avanzo en mi entrenamiento más voy comiendo y esto es algo normal en fase de volumen pero la cuestión es que conforme aumento en volumen voy aumentando un poco también en cantidad de grasas y es lo que ya no se si es normal. Intento cuidar mi dieta todo lo que puedo no consumo grasas excesivas, como una buena cantidad de proteinas (carne todo lo magra posible, etc...).
Pues eso si alguien puede darme algún consejo se lo agradecería, tampoco quiero matarme a aeróbico porque como haga más de dos veces a la semana empiezo a no coger nada de masa.
Un saludo!

mi consejo?

Si estas ganando musculo..aunque estes ganando grasa, vas por el buen camino. Estas consiguiendo lo mas dificil que es ganar kg magros, ya te preocuparas de quitarte la grasa. No te preocupes.

Saludos.

Si músculo estoy ganando, seguro. También supongo que es normal antes de comenzar a entrenar estaba muy delgado por culpa de problemas y un poco de trastorno alimenticio, pero al salir e ir subiendo de peso supongo que aumentará el % grasa. Tampoco es que me preocupe en exceso la verdad pero bueno es para saber si lo estoy haciendo bien o no.
Seguiré tu consejo y por cierto gracias