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Buenas, soy nuevo... ke les parece este batido para cojer volumen=

3 Platanos
2 Cucharadas de azucar
Leche
2 Huevos enteros

lo que necesitamos de los huevos es la clara utiliza solo la clara yo le agregaria avena en copos y leche descremada

y xk clara y no la yema...?? cuantas ahi ke exarle??

2 Huevos enteros

Cocinados se afirman mejor....

exacto tambien puedes bucearte ya han hecho varios post con ese tema incluso ahi uno donde hay varios ejemplos saludes

echale 3 o 4 claras y no se te hace mucho 3 platanos por lo menos a mi se me hace demasiado espeso...
saludos!!

Utiliza el buscador, o acude el tercer link de mi firma (que por cierto ya es post it y tendrias que haberlo visitado, te sacará de muchas dudas). Ahi veras que hay recogidos unos cuantos posts sobre batidos caseros.

Si sigues con ese batido que comentas...no te va a valer para mucho demasiaaaaados hidratos.

Saludos.

Buenas compañeros, cuando os haceis los batidos que comentais, como haceis para que el platano no sepa mal,pq yo lo hago lo paso por la batidora y cuando me lo voy a tomar esta como oxidao muy malo vamos.

un saludo.

Igual ke la manzana, que se oxide un poco no debería porque influir en su sabor, pero unas gotas de limon ayudan a que no se oxide, alomejor el plátano es muy maduro, o el mal sabor te lo da otro ingrediente..

hola MDMA_20 yo opino lo mismo que flakes...debe de ser otro ingrediente o tal vez el platano no este maduro...¿con que ingredientes preparas tu batido?
saludos!!