Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Muy buenas,

tras echar un vistazo a los post anteriores, y dado que lo que he encontrado ha sido uno llamado Peso / Báscula y otro llamado Básculas que miden el porcentaje de grasa que son de hace algún tiempo, he decidido abrir este.

Ya se ha comentado algunas veces en el foro que venden por ahí las básculas que miden el porcentaje de grasa corporal, y he visto el otro día una en el Carrefour.

No he encontrado una foto en el catálogo online de Carrefour, aunque os digo que cuesta 30€ y mide el porcentaje de grasa y agua corporal. Aunque he visto que en los otros post la gente no se fía de ellos, la teoría que pone en el libreto dice que mide la grasa por un impulso eléctrico que envía a través de los pies por unas placas metálicas que tiene.

Le metes tus datos de sexo, edad y altura y te dice los porcentajes de grasa (según ponía había dos tipos de grasa en ese porcentaje y te explicaba cómo calcular a cuánto correspondía cada uno, pero soy de letras y ya se me ha olvidado), de agua corporal y peso. Te viene con unas tablas para que calcules cuánto es lo normal y dónde estás tú.

A mí me parece fiable, lo que ocurre es que viene sin pila de 9V (pila inútil donde las haya) y yo no tenía ninguna, por lo que no la he probado.

Como últimamente había gente que preguntaba cómo calcular el % de grasa, pueden probarla a ver qué les parece (dan 30 dias de prueba). Ya contaré si me va bien o mal con ella.

Un saludo.

yo tengo una, tambien del carrefour, y mide %degrasa, %deagua y % de musculo, no es que sean demasiado fiables, pero si te haces la medicion a la misma hora y en parecidas condiciones de alimentacion e hidratacion, de pueden dar un dato aproximado y ver un poco tu evolucion.

Muy buenas de nuevo,

ya la he probado y, por ahora, parece que funciona bien (pesándome varias veces en pocos minutos da más o menos igual). Lo que no me acaba de quedar claro es para qué sirve el % de agua, ¿alguien lo sabe?

yo tengo una, tambien del carrefour, y mide %degrasa, %deagua y % de musculo, no es que sean demasiado fiables, pero si te haces la medicion a la misma hora y en parecidas condiciones de alimentacion e hidratacion, de pueden dar un dato aproximado y ver un poco tu evolucion.

Yo es que lo quiero precisamente para eso, para ver la progresión. Supongo que, por ejemplo, si me peso todos los domingos al levantarme (pone en las instrucciones que espere un cuarto de hora para que el agua se reparta por el cuerpo) podré ver si los cambios de peso/volumen se deben a aumento de grasa (si no es así es que estaré subiendo músculo). Tampoco me interesa saber exacta la cantidad de porcentaje de grasa.

Un saludo.