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Alguien sabe si va a haber este año o el que viene algún campeonato de press de banca?? donde, como cuando...?? Como funciona todo eso?¿ Esque he leido que el 3º de españa de 75kg se levantó para un repetición 135 kg, y digo.......... pues si yo me levanto mas!! yo creo que si bajo a 75 kg podre levantar unos 145 kg o incluso mas....... pero tengo una duda.... esque en mi gimnasio los levanto en máquina, así que no se si será lo mismo.... alguien sabe si prodré levantar lo mismo o parecido en una barra?¿ Es nada más por curiosidad.....

Dan algun premio o algo en un campeonato de esos?¿ pueden participar los menores de 18??

Saludossss

Tio, la diferencia es abismal, sugiero que no lo intentes con pesos libres porque te vas a quedar clavado....

Novato1 escribió:Tio, la diferencia es abismal, sugiero que no lo intentes con pesos libres porque te vas a quedar clavado....

joder, y yo flipandomelo........... jajajaja. para tanto es o que?¿ como puede ser?? Ponme un ejemplo, tu has probado a levantar en maquina, y en peso libre?? y que diferencia tienes en cada una??

Yo en máquina 75 kgs levanto y en press normal 60 lo máximo

Bueno, si solo son 15 kg de diferencia....... yo creo que de 135 kg paso!! nose.... alguien más que note mas diferencia entre la máquina y el peso libre?¿

PD: Lo que levanto en la máquina es sin contar la máquina en sí e... (que algo pesará, la barra esa, aunque sean 5 o 10 kg...), en los campeonatos incluirán el el peso ya el de la barra no?

mm que yo sepa cn menos de 67,5 kg el ultimo que gano fue Stephan Plumart (Atlas Alicante) venció con unos impresionantes 170 kilos no???
supongo q en la categoria de 75 el record sera mayor, no lo se.
Pero en makino yo levanto unos 30 kilos mas.

Si. Yo lo he mirao aquí: http://personal.telefonica.terra.es/web ... ss2004.htm

El 3º de 75 kg levantó 135.... a mi me parece poco....

teniendo en cuenta que es una repeticion... yo tampoco lo veoy mu aya, pa q engañarnos..., pero bueno, xD yo no podria cn ese peso de todas maneras, no sera tan facil alcanzarlo, habria que mirar a nievel europeo como van los records.

pero tengo una duda.... esque en mi gimnasio los levanto en máquina, así que no se si será lo mismo

Si es en maquina dudo que levantes lo mismo con peso libre,en cambio si lo levantas con carga guiada creo que si podras con la barra libre...

karkian escribió:

pero tengo una duda.... esque en mi gimnasio los levanto en máquina, así que no se si será lo mismo

Si es en maquina dudo que levantes lo mismo con peso libre,en cambio si lo levantas con carga guiada creo que si podras con la barra libre...

Exacto. Al fin y al cabo la polea se inventó apra elevar las cosas más facilmente...

Los pesos en máquina no son válidos para comparar, no es lo mismo una prensa que otra, el rozamiento y el cuidado varía, lo mismo con las máquinas que van con poleas, unas van mejor que otras y estan mejor o peor cuidadas.

Y eso de que una repetición no es nada... que sepais que se ha de cuidar la técnica, una competición no es una apuesta de barrio, se ha de controlar el peso hasta tocar el pecho y subirlo...

Salu2

Muy de acuerdo con lo mencionado, pero creo que la manera mas facil de averiguar cuanto puedes cargar en Press banca(peso libre) es provando no?, algun gimnasio aparte del tuyo debes conocer, y pides prestada 10 minutitos la banca de press!
Pero eso si no intentes mandarle los 145kg q levantas en makina porque provablemente te sirva como una Guillotina particular , no en serio, calienta con uno 80-90 kg y le vas subiendo de acuerdo a como sientas tu fuerza.
Ahi nos cuentas!

Saludos

DBMASTERDB escribió:Bueno, si solo son 15 kg de diferencia....... yo creo que de 135 kg paso!! nose.... alguien más que note mas diferencia entre la máquina y el peso libre?¿

PD: Lo que levanto en la máquina es sin contar la máquina en sí e... (que algo pesará, la barra esa, aunque sean 5 o 10 kg...), en los campeonatos incluirán el el peso ya el de la barra no?

así a ojo, es casi un 19 % más lo que se peude levantar en máquina a partir del ejemplo que te han puesto, no son sólo 15 kg

Bueno, si solo son 15 kg de diferencia....... yo creo que de 135 kg paso!!

Como bien dice JaviXu...

75 es a 60 como
145 es a x

145x60= 8700; 8700:75=116

116 kg...pero creo que esto de las pesas no es sólo matemáticas...

alguien más que note mas diferencia entre la máquina y el peso libre?¿

Deberías especificar la máquina...aun así...hay diferencia, y mucha.

Franc0 escribió:Muy de acuerdo con lo mencionado, pero creo que la manera mas facil de averiguar cuanto puedes cargar en Press banca(peso libre) es provando no?, algun gimnasio aparte del tuyo debes conocer, y pides prestada 10 minutitos la banca de press!
Pero eso si no intentes mandarle los 145kg q levantas en makina porque provablemente te sirva como una Guillotina particular , no en serio, calienta con uno 80-90 kg y le vas subiendo de acuerdo a como sientas tu fuerza.
Ahi nos cuentas!

Saludos

Esto deacuerdo con Franc0, pero yo que u probaría con menos de 80 kilos, por que si no has hecho nunca press de banca con pesos libres se te va a pirar la bara para todos los lados .

P.D: Franc0, ¿que tal con el oxido nitroso?

Saludos

No, no, poleas no tiene..... ahora voy a comer, pero luego busco a ver si encuentro alguna imagen por ahí y la pongo..... (yo creo que el peso que levantas es real, aunque no se si será lo mismo que peso libre...)