recomendar algun ejercicio para la parte trasera del muslo?
Publicado: 19 Jun 2006 15:06
Buenas, me podrian recomendar algun ejercicio para la parte trasera del muslo? Para endurecerlas mas que nada. Gracias
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recomendar algun ejercicio para la parte trasera del muslo?
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Publicado: 19 Jun 2006 15:17
Vulgarmente llamado isquiotibiales, peso muerto, curl femoral de pies, sentado y tumbado, sentadillas, prensa inclinada...
Publicado: 19 Jun 2006 17:05
Mcuhas gracias siento mi incultura 
Publicado: 20 Jun 2006 01:24
No podras endurecer los femorales....Musculalos,tonificalos y definelos y asi se VERAN mas duros...