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Holas
Tengo una duda...
Que sucede si una persona que toma creatina deja de tomarla, y deja de ir al gimnasio?
y que sucediería si deja de tomarla y sigue entrenando?

saludos!

Que sucede si una persona que toma creatina deja de tomarla, y deja de ir al gimnasio?

Pues hombre, morir no te vas a morir Sucedería que a la larga empezarías a perder masa muscular por no ir al gimnasio.

y que sucediería si deja de tomarla y sigue entrenando?

Pues percísamente hace un mes que deje la creatina (me estoy desenganchando ) y la verdad la diferencia tampoco se nota mucho... a lo mejor te fatigas algo mas y tienes algo menos de fuerza, pero vamos que no te preocupes que no va a pasar nada por que dejes de tomarla.

Saludos

y que sucediería si deja de tomarla y sigue entrenando?

Sigue progresando como a menor grado...

Que sucede si una persona que toma creatina deja de tomarla, y deja de ir al gimnasio?

Deja de progresar,asi de facil...



Esas preguntas son de sentido comun...

Pero por ej. no se aumenta barriga?

Red-Luigi escribió: Pues percísamente hace un mes que deje la creatina (me estoy desenganchando ) y la verdad la diferencia tampoco se nota mucho... a lo mejor te fatigas algo mas y tienes algo menos de fuerza, pero vamos que no te preocupes que no va a pasar nada por que dejes de tomarla.
Saludos

Perdon que me meta, pero por que vas a dejar la Creatina si segun lei no tienen ningun efecto secundario ni es nociva para la salud?
pregunto ya que dentro de poco mi profesor me va a decir para que tome, y queria estar informado del tema..

salu2

Pero por ej. no se aumenta barriga?

Por dejar de tomar creatina?, igual te crece mas tomándola.

Claro que si dejas la creatina, dejas el gimnasio y te dedicas a acomer y tirarte en el sofá te crecera la barriga y muuuucho.

Perdon que me meta, pero por que vas a dejar la Creatina si segun lei no tienen ningun efecto secundario ni es nociva para la salud?

Esto es discutible, si bien no es nociva, siq ue hay que tener un poco de ojo con las cantidades y hacer periodos de descanso.