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Buenas, en septiembre empezare a entrenar full contact y tengo una duda... cuando lleve algún tiempo entrenando, (espero durar y tomarlo en serio), supongo que ire fibrando y ahora mismo, yo peso unos 72kg y mido 1,77, tengo 21 años, me vere muy delgado no? tendria que aumentar mí peso para que no me vea tan "flakucho"? cual seria el peso ideal, no es que me preocupe mucho mi fisico... pero no quiiero parecer un esqueleto... si alguien me puede ayuudar lo agradecere!

saludos y gracias

kratos escribió:tendria que aumentar mí peso para que no me vea tan "flakucho"? cual seria el peso ideal, no es que me preocupe mucho mi fisico... pero no quiiero parecer un esqueleto
saludos y gracias

hola
yo e practicado full contact y peso 62kg. tengo 16 años. y mido 1,77( igual k tu) .
y yo creo que no es ningun inconveniente lo de que te vean delgado.
no hace falta que aumente tu peso. solo ponerte en forma. (aumentar potencia, velocidad. etc...)
yo creo que con eso basta. hombre, no viene mal cojer mas peso. ( tanto ati como ami) pero yo creo que no es imprescindible.
saludos

Gracias Ismamonzon, alomejor para combatir es mejor, pero fisicamente no mevere demasiado delgado?

saludos y gracias por tu respuesta

kratos escribió:Gracias Ismamonzon, alomejor para combatir es mejor, pero fisicamente no mevere demasiado delgado?

saludos y gracias por tu respuesta

El practicar boxeo es practicar un ejercicio aerobico, con lo cual tendras una perdida de peso, pero que acompañada de una buena alimentacion no tiene por que dar la impresion de estar delgado si no de estar en forma y fibrado que no es lo mismo.

Procura controlar la alimentacion para que esa perdida sea mas bien de grasa y no muscular.

Acaso los boxeadores profesionales te dan la sensacion de estar delgados¿? o por el contrario te dan la sensacion de tener cuerpos en forma¿?

Creo que obsesionarse con el peso no es bueno (te lo digo por experiencia) procura estar en un peso en el cual tu te sientas agusto entrenando, rapido, agil y fuerte sin preocuparte de los digitos.

Gracias a los 2 de nuevo, ire entrenando y si veo en algun momento q pierdo demasiado peso lo solucionare, pero de momento solo ire entrenando y cojiendo buena forma.
saludos y gracias

P.D:Si alguien me pudiera facilitar un link sobre dietas y alimentos lo agradeceria, si no ya buscare por el foro.

P.D:Si alguien me pudiera facilitar un link sobre dietas y alimentos lo agradeceria, si no ya buscare por el foro

Pregunta en el foro de musculacion y nutricion, seguro que el amigo VICTOR 21 te puede ayudar.

gracias de nuevo, saludos.

leete un post de la pagina uno de hispa, que dice;es bueno hacer pesas y entrenar(o algo asi)

jue pos yo entonces km ido 1.70 y peso 57 kilos? soy mas flaco que el bigote de un langostino,
Pero no creo k tenga nada que ver, a mi no me ha afectado ni a nivel de entrenamiento ni a nivel de competicion. Simplemente es tu peso, ahora si quieres aumentar o bajar, también es cosa tuya.

Ten en cuenta que debes estar en un peso donde te sientas comodo, no quieras a lo mejor subir a 80 si n ot vas a sentir a gusto, podras estar mas fuerte, (muscularmente hablando), pero igual pierdes agilidad y rapidez.

No se digo yo

Saludos desde calor island