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STEINHAUS e IKAI, mediante el Test de Fuerza de los Flexores del Antebrazo en Dinamó-metro, encontraron que la FUERZA aumenta:

Ayuda Ergogénica: .......... % de incremento


HIPNOSIS....................... 26,2%

GRITOS............................12,2%

ANFETAMINAS.................. 13.5%

ADRENALINA ....................6.5%

ALCOHOL...........................5.6%

Interesante, no? es decir, que si vas borracho, ciego de anfetas, hipnotizao, y te pones a levantar un peso gritando hay con toda la adrenalina..... fíjate todo lo que podrás levantar!! jaja.

No, en serio, que os parece esto?, un 12,2% gritar.... parece que sirve eh..... pero no se si creermelo..... habrá que probar. Buf! hipnotizao un 26,2%.... qué cebao!! jaja

Que os parece esto?

Saludos

curioso

Lo de gritar si que es cierto, cuando vas a 6 repeticiones con el maximo de kilos al llegar a la 5ª ya empiezas a gritar, de hecho gritar creo que es necesario ya que liberas algo.

De la aderenalina tambien, cuando vas con ganas levantas mas

Mi opinion es que si gritas pierdes algo de fuerza almenos para mi , pues cuando lo hacia liberaba demasiado aire que a veces es lo que nos falta cuando vamos por la decima repeticion....

El alcohol si que funciona y lo digo por experiencia propia...

Pero lo que mas funciona es la motivacion extra por algun hecho reciente,
cuando estoy de bronca por algo o por alguien entreno con una furia que me hace levantar pesos que antes a las justas manejaba, la intensidad es increible , la HIPNOSIS debe ser algo parecido....

Un saludo.

AJAX81 escribió:Pero lo que mas funciona es la motivacion extra por algun hecho reciente,
cuando estoy de bronca por algo o por alguien entreno con una furia que me hace levantar pesos que antes a las justas manejaba, la intensidad es increible , la HIPNOSIS debe ser algo parecido....

Más bien la adrenalina y el estrés.

De hecho el estres es malo para la circulación por lo siguiente:

En condiciones adversas, la reacción natural del cuerpo es prepararse para luchar o huir (cuando nos estresamos), para ello, el cuerpo libera ácidos grasos en la sangre para dotar al cuerpo de la suficiente energía. sin embargo, hoy en día en las situaciones de estres (bronca en el curro, con la pareja, etc.) ni luchamos ni huímos, por eso el ácido graso se acumula en la arteria y acaba dando problemas de circulación.

Así que si estás estreado haz deporte, superarás tus marcas y mejorarás tu salud.

Jujuju que bueno . Y decían que el alcohol era malo para la musculación... Hombre, lo del grito supongo que será cierto, por aquello de los berridos que pegamos en la última repetición de la última serie.

Saludos

Muy interesante. Lo de el alcohol, curioso

Sobre el alcohol, la adrenalina y el gritar si que había oido algo, pero lo de la hypnosis y las anfetas... me supera.

¿Alguien que sepa del tema y nos lo aclare?

Salu2

HIPNOSIS....................... 26,2%

Uso de Estimulantes en Operaciones Aéreas Prolongadas , EUA
http://www.airpower.maxwell.af.mil/apji ... cornum.htm
...... esta parte del artículo habla entre la segunda guerra mundial y la del vietnam:

Los resultados entre las personas sanas fueron notablemente consistentes: en los numerosos estudios que utilizaron voluntarios normales, no fatigados, incluyendo algún personal militar, la anfetamina ayudó a mejorar el desempeño en alrededor del 5 por ciento, especialmente en las tareas mentales. El tiempo de reacción y la coordinación mano-ojo fueron significativamente mejoradas. De forma similar la administración de anfetaminas restableció el desempeño mental en sujetos privados de sueño.8 Adicionalmente, casi todos los estudios demostraron un mejoramiento en la fuerza física y resistencia.9 En conjunto con otras drogas, la anfetamina probó ser muy efectiva para tratar enfermedades de espacio y movimiento, permitiendo que las misiones continuaran, que de otro modo, habrían sido canceladas.10 Ninguno de los experimentos mostró una disminución en el crecimiento mental o físico de sujetos normales que ingirieron anfetamina.

Como podeis ver, los efectos que describen no se parecen mucho al MDMA y derivados que venden en las discotecas hoy en dia.
De anfetaminas hay miles...



La utilización del alcohol en los deportes........
http://www.alcoholinformate.org.mx/inve ... gacion=124
el alcohol puede mejorar la autoconfianza.
no vayamos a por la fuerza pq no....

Es decir, el alcohol, como máximo dará fuerza a un desnutrido que necesita calorias, o un efecto mínimo de lo que puede llegar a hacer la hipnosis.


Sobre ese 24% de la hipnosis lo veo muy exagerado..... si que te dan la intencion, motivación, atencion, calma, pueden mejorar puntualmente tus condiciones mentales, para que luego repercutan en lo físico, pero me da ami la sensacion, que los deportistas, ya en su entrenamiento les preparan mentalmente, sea con el saludo, mirada, grito, gesto, salto....

P.D. ¿Ese estudio, no lo habrá hecho un experto hipnotizador? ¿o alguien de la parapsicologia?