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Cuanto se debe de precalentar antes de entrar a combatir, sus experiencias especialmente de los profesionales , sus rutinas, intensidad, tecnicas, tiempo, pulsaciones a alcanzar, me surgio la duda mirando los ufc, eso en los gimnasios de artes tradicionales no se trata, ahi te da la orden y a fajarse".Otra duda consumen algun nutriente energetico en ese periodo o solo agua e isotonicos.

en mi opinion en un combate profesional minimo medio hora calentado antes de combate y dos o tres dias de concentracion para salir bien preparado.

En videos de ufc y pride los luchadores, se ven haciendo guantes con paos" suavecito, patean , se comen algun banano, siempre bien abrigados, hasta cuanta intensidad se debe de alcanzar?.