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para un peleador de vale todo..


cuntas veces por semana?, cuntas horas por dia?, se enfocaria fisico tecnico y teorico si lo dividimos tres veces por dia?.. a que tipo de gimnacia se le enfocaria mas.?

Todo eso que preguntas depende muchas cosas;
cuantos asaltos van a hacer
cuanto pesan,
es strker o grappler
el rival ...es striker o grappler
depende de muchas cosas, que no son para todo los peleadores iguales, de todos modos bajate de internet......rickson gracie CHOKE, day of the zen(mario sperry) y el de fedor emilianenko que ahora no se como se llama.