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buenas haber una duda k ay gente k me dice una cosa y otros otra ç


en una dieta para ganar volumen cuando pone 200 gramos de arroz o 200 gramos de pollo etc... como es en crudo o una vez exa la comida se pesa luego

xk 200 gramos de arroz en seco sin cocer luego me sale un platako de arroz enorme gracias

igusi2000 escribió:en una dieta para ganar volumen cuando pone 200 gramos de arroz o 200 gramos de pollo etc... como es en crudo o una vez exa la comida se pesa luego

Yo diría q por lógica es su peso crudo.