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Muy buenas estare 3 semanas sin entrenar llevo ya 1 y media y la verdad, entreno pero en casa ago algo de biceps, abdominales y ando sobre 1 km eso dos veces a la semana, hasta que empieze el gimnasio, no pasara nada no?, no engordare ni nada por el estilo ke me recomendais??? o puedo descansar una semana entera,=??

Tranquilo, no va a ser una tragedia que estes 3 semanas sin entrenar, no engordaras si te cuidas con la alimentacion, no se come la misma cantidad cuando se va al gimnasio que cuando no se hace nada.

hombre, si ya tienes un rato haciendo ejercicio en el GYm, al menos te va a servir de descanso y como te dijo stress mas que nada es cuidar la alimentacion, como vas a estar sedentario no te vas a poner a comer como cuando ibas al gym, solo cuida tu dieta y si puedes o quieres has algo tranquilo en tu casa, etc. etc. cuida esos aspectos y ya ,, no habra problemas...

Te serviran para desacostumbrar los musculos...