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He leido muchas diestas y rutinas por los foros y quisiera preguntarles cuales han sido las dietas y rutinas en las que mas han visto resultados? sin importar si es de fuerza definicion o volumen

Pues siento decirte que no hay una dieta que vaya mejor o peor (sino todos haríamos la misma dieta ¿no crees? Una dieta que a ti, por ejemplo, te pueda ir de puta madre, a lo mejor a mi me va como el culo, ¿entiendes? La dieta es algo muy personal.

Saludos