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Un culturista, un powerlifter, un Strong Man o un halterófilo?
Suponiendo que todos miden 1.80.

Vamos, a lo que voy, he leído por ahí que la hipertrofía miofibrilar pesa más que la sarcoplasmática, pero ¿porqué? Si da un volumen mínimo, y la otra da mucho más volumen y pesa menos, como que no me cuadra.

La hipertrofia sarcomerica es basicamente aumentar el grosor de las fibras musculares. La hipertrofia sarcoplasmica es aumentar el citoplasma que ocupa el "espacio" entre fibra y fibra.

La fibra pesa mas que el sarcoplasma, y por eso un tio "fuerte" pesa mas que uno "voluminoso" asumiendo que ambos tengan un tamaño aproximadamente comparable.

Supongo que sera un asunto de densidad, es como la grasa y el musculo el musculo es mas denso y por eso mismo un kilo de grasa abulta mucho mas que un kilo de musculo, con los dos tipos de hipertrofia pasara lo mismo.



Un saludo.

Sí, efectivamente ha de ser eso, gracias a los 2 por responder.