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cual creeis que es la mejor edad para comenzar a hacer buenas rutinas

temas de crecimiento y demas

18-20

Depende de tu objetivo, si tienes potencial y quieres ser culturista los 13...

Sino lo ideal es cuando haya parado tu crecimiento, es decir, sobre los 18-21 años.

En cualquier caso si se respeta la técnica no hay problema, pero no es común y normalmente se confunde el elevar un peso con el levantarlo, se juega con balanceos etc que pagan factura más adelante...

Salu2

Y ya no solo por temas fisicos, sino tambien psiquicos, a edades tempranas(menos de 18-20) se es mas cabezaloca, se tiende mas a impresionar que a entrenar con cabeza y ademas no combiene obsesionarse demasiado pronto con las pesas.

En mi opinion a los 14...

stress escribió:Y ya no solo por temas fisicos, sino tambien psiquicos, a edades tempranas(menos de 18-20) se es mas cabezaloca,

Conozco alguno de 16 con mas seso que alguno de 30. Aunque mas que merito del de 16 es demerito del de 30... pero eso es otro rollo.

El tema es que tienes razon en lo que dices, ser un "cabraloca" es jodido en este deporte (mas que en otros incluso).

Yo pondria la edad "corte" en "cuando se tenga la madurez suficiente para entender que es un deporte". Si eso es con 14 en un privilegiado, mejor, y si otros tienen que esperar a los 25, pues tampoco esta mal.

jeje, ke bueno, esto totalmente de acuerdo...