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e comprado una creatina nueva que me a recomendado mi monitor, la cual a el le ha ido bastante bien, y la e comprado y es por saber si alguien de aqui la habia probado o algo que me diese su opinion...
la creatina es en pastillas quamtrax kre-alkalyn 3000 zero conversion to creatinine.
me a dicho ke la retencion de liquidos es bastante menor, es mas enfocada a la definicion, y que las digestiones no son tan pesadas...
no es que lo diga yo, es lo que el me a comentado, que opinais?

saludos

pd:victor no te calientes por aki ke ya se tu opinion acerca de esto jajajajaj